Bệnh u xương ở giai đoạn cấp tính khiến người bệnh đau đớn dữ dội và dẫn đến hạn chế vận động trong vài ngày, thậm chí vài tuần. Không thể sống theo thói quen, kế hoạch đi chệch hướng, thậm chí vừa bước ra khỏi giường cũng khó. Để đối phó với một cuộc tấn công càng nhanh càng tốt và giảm thiểu khả năng tái phát thường xuyên, hãy áp dụng:
- thuốc men;
- các bài tập được thiết kế đặc biệt;
- Mát xa;
- vật lý trị liệu.
Dùng thuốc (thường là thuốc chống viêm không steroid) có thể làm giảm đau và viêm.
Một số thuốc tiêm hoặc thuốc viên là không đủ: với cách này bạn chỉ có thể loại bỏ các biểu hiện cấp tính nhất của bệnh. Ngay sau khi bệnh nhân cảm thấy các dấu hiệu đầu tiên của đợt cấp thuyên giảm, anh ta sẽ được chỉ định thêm các bài tập thể dục, xoa bóp và vật lý trị liệu. Nếu bạn hành động theo hướng dẫn của bác sĩ, nhu cầu sử dụng NSAID sẽ sớm biến mất.
Có thể chữa khỏi bệnh u xương bằng thể dục dụng cụ không?
Không thể chữa khỏi chứng hoại tử xương với sự trợ giúp của liệu pháp tập thể dục. Căn bệnh này hình thành do sự thay đổi loạn dưỡng ở các khớp và đốt sống nên không thể chữa khỏi hoàn toàn theo cách này.
Nhưng hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe và củng cố hệ thống cơ xương, điều này sẽ làm giảm số lần tái phát và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Các bài tập cho quá trình hủy xương được chia thành 2 phức hợp. Đầu tiên được phép khi cơn bắt đầu giảm dần, nó được thực hiện nằm ngửa. Bệnh nhân phải:
- lần lượt thực hiện các động tác xoay từng bàn chân;
- hít vào và thở ra sâu, cố gắng cảm thấy cơ bụng càng nhiều càng tốt;
- nâng và hạ luân phiên từng chân (nên dừng khi đau).
Phức hợp thứ hai bắt đầu ở giai đoạn phục hồi. Đầu tiên, thực hiện các bài tập từ cùng một tư thế - nằm ngửa:
- nâng cao cả hai chân một góc 45 độ;
- làm một "bạch dương" ("nến");
- cố gắng ném thẳng chân ra sau đầu (có hỗ trợ bằng khuỷu tay).
Sau khi gắn các bài tập từ tư thế đứng, nằm sấp, ngồi xổm. Cần phải kéo căng - chúng giúp các cơ trở nên linh hoạt và cứng cáp. Điều kiện chính để thành công là một nghiên cứu chất lượng cao về cơ lưng. Chiếc áo nịt cơ sẽ "giữ" phần lưng, các điểm lồi lõm mới sẽ ngừng xuất hiện. Cột sống sẽ đạt được sức mạnh và khả năng vận động.
Cách điều trị bệnh u xương cột sống bằng xoa bóp
Xoa bóp được kết nối ở giai đoạn giảm đau. Trong giai đoạn cấp tính, điều này bị nghiêm cấm: lượng máu dồn về tâm điểm của chứng viêm có thể gây sưng tấy và làm cho diễn biến của bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Massage được thực hiện theo liệu trình 7-10 liệu trình với thời gian nghỉ giữa các buổi là 1 ngày.
Các loại mát-xa khác nhau được phép:
- điểm;
- có thể;
- cổ điển.
Các phương pháp massage cổ điển được sử dụng phổ biến nhất. Chúng bao gồm thực thi tuần tự:
- nét vẽ;
- sự cọ xát;
- nhào trộn;
- khai thác;
- rung động.
Thực hiện mát-xa vùng bị viêm một cách cẩn thận, bắt đầu từ vị trí nằm phía trên trọng tâm của chứng viêm.
Nhiệm vụ của nhân viên xoa bóp:
- "hâm nóng" khăn giấy;
- tăng cường lưu thông máu;
- phục hồi khả năng vận động cho cơ và khớp.
Trong phiên, chuyên gia thực hiện các thao tác nhằm mục đích thư giãn các cơ. Sau đó, anh ta bắt đầu một hiệu ứng tích cực, kết quả là sự cải thiện trong việc cung cấp máu cho các mô và tăng tốc quá trình trao đổi chất. Cải thiện lưu lượng bạch huyết. Do đó, sự trì trệ được loại bỏ, phù nề biến mất, "clip" (co thắt) biến mất. Bệnh nhân đi lại bình thường. Đau giảm, và sau đó biến mất hoàn toàn.
Việc xoa bóp phải được giao cho bác sĩ chuyên khoa: nếu bạn chỉ nhờ một trong những người thân "xoa bóp" vùng bị viêm, những hành động thiếu hiểu biết có thể không làm thuyên giảm mà còn làm tăng các triệu chứng. Sai lầm phổ biến nhất của những người không chuyên là không quan tâm đúng mức đến việc giãn cơ. Các cơ bị kẹp do tiếp xúc sẽ bị co thắt nhiều hơn.
Có một loại hình xoa bóp - châm cứu. Một phần nó có sẵn cho bệnh nhân ở nhà. Để tiến hành một buổi học, bạn phải mua một máy bôi Kuznetsov - một tấm thảm đặc biệt trên đó dán các tấm tròn có kim mỏng. Ở những cảm giác đầu tiên, để bệnh nhân thấy rõ rằng một cơn cấp tính sắp bắt đầu, người ta nên nằm xuống thảm trong vòng 5-10 phút. Nếu một cuộc tấn công đã rõ ràng - bạn không thể nằm xuống kim tiêm cho đến khi nó thuyên giảm một phần! Ứng dụng của Kuznetsov được sử dụng trong giai đoạn thuyên giảm và giai đoạn bán cấp tính.
Thận trọng: hầu hết mọi cách xoa bóp đều có chống chỉ định! Nó không thể được thực hiện khi:
- các quá trình khối u của bất kỳ bản địa hóa nào;
- quá trình nghiêm trọng của tăng huyết áp;
- bệnh viêm da;
- suy tĩnh mạch nặng, viêm tắc tĩnh mạch.
Những câu hỏi gây tranh cãi về việc sử dụng massage khi mang thai. Đó là trong giai đoạn này, người phụ nữ thường cảm thấy những cơn hoại tử xương đầu tiên do thay đổi nội tiết tố và sự dịch chuyển của các đốt sống do áp lực của tử cung ngày càng lớn. Người ta thường cho rằng phụ nữ mang thai nên sử dụng các phương pháp giảm đau khác. Ngày nay, các bác sĩ không phân biệt đối xử như vậy: nhiều liệu pháp mát-xa được chào đón, nhưng các kỹ thuật tiết kiệm là cần thiết. Ngoài ra, tốt hơn là bắt đầu tiếp xúc trong tam cá nguyệt thứ hai, khi cơ thể thích nghi (để không gây sẩy thai).
Cách chữa bệnh hoại tử xương bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là một phần không thể thiếu của phức hợp phục hồi sau một cuộc tấn công của hoại tử xương. Các bác sĩ kê đơn bất kỳ thủ tục nào:
- tiếp xúc với sóng âm thanh xung kích;
- điện di;
- Liệu pháp UV;
- liệu pháp châm.
Các phương pháp ảnh hưởng là khác nhau, nguyên tắc là giống nhau: cần đạt được loại bỏ các ổ viêm bằng cách "thúc đẩy" công việc của các cơ quan nội tạng và cơ bắp. Quá trình trao đổi chất được kích hoạt, chất độc được loại bỏ, quá trình đồng hóa các chất hữu ích và vitamin từ bên ngoài được cải thiện. Trong quá trình điều trị bằng tia cực tím, có sự gia tăng sản xuất vitamin D, nếu không có hoạt động bình thường của hệ thống cơ xương là không thể.
Vật lý trị liệu, xoa bóp và thể dục dụng cụ là những thành phần quan trọng tạo nên hiệu ứng phức tạp trong quá trình hoại tử xương. Thật không may, chúng không thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Nhưng chúng đẩy nhanh sự khởi phát của bệnh thuyên giảm và kéo dài thời gian của nó. Nếu bạn có quy tắc thực hiện các bài tập hàng ngày, tham gia các khóa học xoa bóp 2-3 lần một năm và vật lý trị liệu mỗi năm một lần, chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả. Chứng u xương sẽ thuyên giảm trong một thời gian dài, và nếu có, nó sẽ ít dữ dội hơn trước rất nhiều. Chúc bạn sức khỏe!